Fortæl dine venner om denne vare:
Tritræning for kvinder 1. udgave
Michelle Vesterby
Pris
DKK 237
Bestilles fra fjernlager
Forventes klar til forsendelse 22. - 23. apr.
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller
Tritræning for kvinder 1. udgave
Michelle Vesterby
I TRITRÆNING FOR KVINDER er ideen, at du skal lære at træne smart og uden at få skader, og undervejs får man rådgivning om effektiv træning inden for svømning, cykling og løb. Målet er at kunne nyde rejsen og processen mindst lige så meget som målet – uanset hvad målet er.
TRITRÆNING FOR KVINDER handler også om at finde glæden og motivationen, når det gør allermest ondt – suppleret med anekdoter fra Michelles eget liv. Ud over udførlige øvelser er der råd om restitution, forberedelse og kost – og som en ekstra bonus kan man lære at tale tri. Alt er skrevet med et glimt i øjet og uden fanatisme – det handler om at finde ind til den måde, der passer en bedst.
Medie | Bøger Indbundet Bog (Bog med hård ryg og stift omslag i høj kvalitet) |
Udgivet | 26. oktober 2017 |
ISBN13 | 9788702235630 |
Forlag | Gyldendal |
Genre | Fagbøger Krop og Sind, Div. |
Antal sider | 230 |
Mål | 176 × 247 × 19 mm · 626 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Kunstner | Kenneth Schultz |
Omslagskunstner | Kenneth Schultz |