Fokus - Trine Kolding - Bøger - Gyldendal - 9788702332018 - 10. januar 2022
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Fokus 1. udgave

Trine Kolding

Pris
DKK 200

Bestilles fra fjernlager

Forventes klar til forsendelse 2. - 3. apr.
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Fokus 1. udgave

Tidsekspert og -coach Trine Kolding hjælper dig i bogen Fokus med at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit fokus.

Længe har vi jagtet tiden og forsøgt at skabe mere af den. Men tid som en knap ressource er overhalet af evnen til at fokusere. Det er nemlig uinteressant at få mere tid, hvis du konstant er ufokuseret og mentalt fraværende.

Vi lever i en verden fuld af stimuli. Døgnet rundt er der på arbejdspladsen, i fritiden og i familielivet kamp om vores opmærksomhed. Vi bliver fodret med informationer, mens distraktioner og afbrydelser står i kø for at stjæle vores fokus.

Vores hjerner er ikke gearede til dette konstante bombardement. Vi bliver ganske enkelt overstimulerede og får svært ved at koncentrere os, være opmærksomme og lære nye ting.

Med hjælp fra denne bog kan du blive bedre til at fokusere og koncentrere dig. Du vil også opleve, at du får mere overskud i din hverdag, bliver mere effektiv, bedre til at styre dine tanker og får tingene afsluttet.


Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne

Medie Bøger     Hæftet bog   (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet)
Udgivet 10. januar 2022
ISBN13 9788702332018
Forlag Gyldendal
Genre Psykologi, Psykisk Sundhed
Antal sider 216
Mål 144 × 221 × 19 mm   ·   362 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk
Kunstner Louise Tandrup Kock
Omslagskunstner Jeppe Voight Christensen

Vis alle

Mere med Trine Kolding

Andre har også købt