Speedokuren - Elizabeth Nebelong - Bøger - Lindhardt og Ringhof - 9788711694206 - 26. februar 2018
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Speedokuren 2. udgave

Elizabeth Nebelong

Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Speedokuren 2. udgave

Speedokuren er til dig, der gerne vil være strandklar i en fart. For du kan sagtens blive klar til at hoppe i badebukserne på 4 uger og tabe mellem 8 til 12 kilo. For at gøre det lettere at følge kuren, indeholder bogen både madplaner og indkøbslister til 4 uger. Opskrifterne er nemme at lave. De er baseret på enkle råvarer og har masser af smag. I bogen finder du både opskrifter på morgenmad, frokost, eftermiddagsmåltider og aftensmad.

Kuren er baseret på Vægtkonsuleternes principper og følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Der er fokus på sund og varieret kost, hvor dine måltider er sammensat med en energifordeling på ca 15-20% protein, 50-55% kulhydrat og højst 30% fedt.

Medie Bøger     Hæftet bog   (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet)
Udgivet 26. februar 2018
ISBN13 9788711694206
Forlag Lindhardt og Ringhof
Genre Kogebøger
Antal sider 144
Mål 323 g   (Estimeret vægt)
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk

Vis alle

Mere med Elizabeth Nebelong