Fortæl dine venner om denne vare:
Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion 2. udgave
Line Hviid
Livsmedicin - din guide til velvære og bedre helbred gennem stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion 2. udgave
Line Hviid
Få hjælp til livsstilsændringer ved at finde din egen vej i sundhedsjunglen, så livsstil kan blive din medicin.
Kost og livsstil er fundamentalt i forebyggelse og behandling af kroniske sygdomme og symptomer. Dét måtte sundhedsblogger og forfatter Line Hviid selv opdage, og den opdagelse gjorde hende til en sand helse-detektiv.
Siden da har hun proppet hovedet med forskningsbaseret viden og klinisk praksiserfaring, alt mens hun stædigt har eksperimenteret på sig selv. Resultatet er, at fx fordøjelsesproblemer, hormonkludder og eksem er i stærkt aftagende.
Men ude i verden er sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme, allergier og autoimmune sygdomme i fremmarch. Medicin kan hjælpe, men sjældent fikse de underliggende problemer, som de kroniske symptomer er tegn på.
Bogen ‘ Livsmedicin’ hjælper dig med at gøre Line Hviid kunsten efter, så du selv kan opdage, hvad lige præcis din krop har brug for.
I bogen giver hun dig: - Den nyeste viden om stresshåndtering, søvn, kost, fordøjelsespleje og motion. - Mere end 100 ekspert-råd til livsstilsændringer. - Refleksionsøvelser, der støtter dig i arbejdet med nye vaner.
BOGENS FORORD er skrevet af speciallæge, ph.d., Anne Buus.
Medie | Bøger Paperback Bog (Bog med blødt omslag og limet ryg) |
Udgivet | 24. december 2022 |
ISBN13 | 9788740970432 |
Forlag | Saxo Publish |
Genre | Fagbøger Medicin, Sundhed og Sygdom |
Antal sider | 208 |
Mål | 170 × 220 × 14 mm · 370 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Se alt med Line Hviid ( f.eks. Paperback Bog )