Kort & godt om COMPASSION - Vibeke Lunding-Gregersen Henrik Tingleff - Bøger - Dansk Psykologisk Forlag A/S - 9788771587135 - 3. oktober 2019
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Kort & godt om COMPASSION 1. udgave

Vibeke Lunding-Gregersen Henrik Tingleff

Pris
DKK 207

Bestilles fra fjernlager

Forventes klar til forsendelse 2. - 3. apr.
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Kort & godt om COMPASSION 1. udgave

Hvad er compassion? Det er at være opmærksom på sin egen og andres trivsel. Compassion er at forholde sig til de svære ting i livet – og en vej til at hjælpe og støtte sig selv og andre.

Compassion er fundamentet for sunde relationer, menneskelig tryghed, velbefindende og trivsel. Compassion er en del af menneskets natur. Det er en evolutionær vinderstrategi, der er årsagen til, at mennesker er overlevet både som individ og art.

Bogen giver kort og klar viden om, hvad compassion er. Den beskriver hjernens udvikling og belyser gennem interessante forskningsresultater, hvordan det moderne liv sender hjernen på overarbejde. Med praktiske råd og enkle øvelser hjælper bogen dig til at få mere compassion i hverdagen og dermed større tilfredshed i livet.

Compassion kræver visdom, mod og styrke. Compassion er at være omsorgsfuld, nærværende og engageret i livet – også når det er hårdt.

HENRIK TINGLEFF og VIBEKE LUNDING-GREGERSEN er begge autoriserede psykologer og specialister i psykoterapi og klinisk psykologi. De underviser, holder foredrag og er engageret i internationalt udviklings- og forskningssamarbejde. I deres fælles virksomhed Mindwork arbejder de med trivsel og forebyggelse i organisationer og rådgiver ledere og andre, der ønsker balance i hverdagen. Henrik og Vibeke er også værter for en af Danmarks mest lyttede podcast Hjernen på overarbejde.

Medie Bøger     Hæftet bog   (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet)
Udgivet 3. oktober 2019
ISBN13 9788771587135
Forlag Dansk Psykologisk Forlag A/S
Genre Psykologi, Psykisk Sundhed
Antal sider 120
Mål 151 × 200 × 9 mm   ·   206 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk
Omslagskunstner Lea Rathnov / Hofdamerne

Andre har også købt