Fortæl dine venner om denne vare:
Stress eller ikke stress 1. udgave
Bjarne Toftegård
Stress eller ikke stress 1. udgave
Bjarne Toftegård
Denne bog kan hjælpe dig af med din stress.
Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du takler stress i hverdagen, og hvordan du kan blive robust overfor fremtidig stress. Alle kan lære at blive fri for stress.
Bogen er et praktisk redskab, en slags instruktionsbog, som fører dig fra ´stress´ til ´ikke stress´. Du kan bruge bogen som selvstudie og følge anvisningerne trin for trin. Du kan også bruge den sammen med en coach. Endelig kan du bruge bogen som inspiration, hvor du finder de teknikker og redskaber, som passer bedst til dig.
Bjarne Toftegård, ph.d., er stresskonsulent, coach og en af Danmarks førende stressforedragsholdere.
valget er dit
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udgivet | 28. juni 2006 |
ISBN13 | 9788791913006 |
Forlag | Forlaget Go´ Bog |
Genre | Psykologi, Psykisk Sundhed |
Antal sider | 104 |
Mål | 148 × 211 × 10 mm · 178 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Mere med Bjarne Toftegård
Andre har også købt
Se alt med Bjarne Toftegård ( f.eks. Hæftet bog , Paperback Bog og Bog )