Søvnhormonet Melatonin - Anette Harbech Olesen - Bøger - Sophia Helse ApS - 9788797158203 - 5. september 2019
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Søvnhormonet Melatonin 1. udgave

Anette Harbech Olesen

Pris
DKK 199

Bestilles fra fjernlager

Forventes klar til forsendelse 2. - 3. apr.
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Søvnhormonet Melatonin 1. udgave

Søvnhormonet Melatonin - optimer din søvn, vægt og livskvalitet er en bog om de mange sundhedsfordele, der kan ligge i at holde sit melatoninniveau på toppen – hele livet. Melatonin har betydning for din døgnrytme og nattesøvn men også for livskvaliteten og aldringsprocessen. Vi danner helt naturligt melatonin i pinealkirtlen i hjernen, når vi sover, men produktionen er hos mange - både børn og voksne – påvirket negativt af blandt andet stress og blåt lys fra computerskærme og LED-lys. Niveauet af melatonin falder desuden med alderen. Det mærker vi ofte i form af dårlig nattesøvn og andre ubalancer. Du kan helt naturligt stimulere og beskytte den vigtige melatoninproduktion, og denne bog giver dig velunderbygget viden og praktiske redskaber til optimering af din søvn, vægt, sundhed, livskvalitet og meget mere.    


optimer din søvn, vægt og livskvalitet

Medie Bøger     Hardcover bog   (Bog med hård ryg og stift omslag)
Udgivet 5. september 2019
ISBN13 9788797158203
Forlag Sophia Helse ApS
Genre Fagbøger     Krop og Sind, Div.
Antal sider 128
Mål 178 × 247 × 16 mm   ·   586 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk
Omslagskunstner Sarah Sanctuary Williams
Omslagsillustrator DasRotesRabbit
Illustrator Pernille Olsson
Fotograf Sara Galbiati

Vis alle

Mere med Anette Harbech Olesen

Andre har også købt