Immunforsvaret, Ressourcer og Balance

EFFEKTIV HJÆLP

SÅ DU KAN FORBEDRE DIN MODSTANDSKRAFT

Immunforsvaret er et af de vigtigste af kroppens forsvarssystemer mod indre og ydre fjender. Det er veldokumenteret, at stress påvirker immunforsvaret og øger risikoen for infektioner. Forskning tyder endvidere på, at visualisering og afspænding kan påvirke immunforsvaret. Hvis du synes, at du er særlig modtagelig for infektioner, kan der være god grund til at nedbringe stress og understøtte din krops modstandskraft. Også ved andre symptomer kan man have glæde af de to visualiseringsøvelser, der er på denne CD.

Øvelse 1: Immunforsvaret - Fokusering på dine indre ressourcer

Øvelse 2: Overaktivt immunforsvar - Genoprettelse af den indre balance