Fortæl dine venner om denne vare:
Stop dine unødvendige bekymringer 1. udgave
Finn Lykke Schmidt
Bestilles fra fjernlager
Stop dine unødvendige bekymringer 1. udgave
Finn Lykke Schmidt
En kognitivt baseret selvhjælpsbog.
Formålet med bogen er på en nem, overskuelig og konkret anvendelig måde at lære dig at se forskel på de nødvendige og realistiske bekymringer, som du kan og skal forholde dig til, og de unødvendige og urealistiske bekymringer, du hverken kan eller skal forholde dig til.
Udgangspunktet er, at selvom livsbetingelserne for os mennesker har ændret sig radikalt siden stenalderen, fungerer vores hjerner stadig, som om vi konstant går rundt i et utrygt og farligt miljø, hvor det er nødvendigt at være i en tilstand af permanent bekymret alarmberedskab.
Derfor har vi alle langt flere bekymrende tanker, end vi reelt har brug for. Tanker, der giver os mange unødvendige bekymringer og hæmmer os i at bruge vores potentialer og evner optimalt.
Medie | Bøger Hardcover bog (Bog med hård ryg og stift omslag) |
Udgivet | 12. april 2019 |
ISBN13 | 9788772042930 |
Forlag | Klim |
Genre | Psykologi, Psykisk Sundhed |
Antal sider | 40 |
Mål | 136 × 174 × 4 mm · 46 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Omslagskunstner | Vibeke Holstein Schmidt |
Mere med Finn Lykke Schmidt
Andre har også købt
Se alt med Finn Lykke Schmidt ( f.eks. Indbundet Bog , Hardcover bog og Hæftet bog )